1. 三年级作文我是足球迷400字数
运动有很多种球，有乒乓球、篮球、足球、羽毛球、冰球。但是，在球当中我最喜欢的是足球。
在爸爸妈妈和熟人的眼中，我是一个球迷，上一次我拿着足球出去玩儿，真感觉没意思要回家时，黄文博正好业写完作业，出来玩儿。“他说我们到后院儿踢球去吧！”我同意了。
我们踢了不一会儿，他的妈妈就叫他回去了，我连忙，把足球扔在一边，跑上去对他的妈妈说：“我们再玩儿十分钟，最后十分钟。”他妈妈同意了。但是，时间如流水，十分钟很快就过去了。他妈妈把他使劲拖走了。
我又到五号楼后面的小广场里，踢球。一直踢到，晚上八点。
我就是这样一个铁杆儿球迷
2. 以“我是足球迷”为题写一篇作文,,要求600字以上
我是一个名副其实的足球迷。
我爱看足球赛，凡有重要足球赛的电视我都看，什么世界杯呀、美洲杯呀……哪怕在凌晨两三点钟播放，我也会爬起床看个够，绝不错过半场。有时看到精彩处，就大感大叫，直到把爸妈吵醒了挨顿骂才安稳。看到“臭脚”，会气得我狠捶桌子，恨不能把桌子敲破了才解气。
我爱看足球赛，更爱踢足球。一有空儿，我就约上几个小伙伴到操场上大显身手。一会儿来一个凌空射门，一会冷不丁踢个“高速”旋球，一会儿找准机会猛来个斜射门……我天天都是一身“征尘”回家，当然天天也少不了遭妈妈的一顿骂，可我仍然是“虚心接受，坚决不改”。
凡是和足球有关的事我都有兴趣，看到中国女足走上领奖台，我高兴得就像小鸟一样欢叫着，真想为大姐姐们送上几束鲜花！ 最令人气愤的是中国男足了，每当从电视上看见中国男足失败的情景时，我就恨不得把电视机给砸了才解恨：你看他们，不是有射门的机会不赶紧行动，就是死守着敌方的球门却不管自己的大门…… 唉，看来我只有盼望自己快快长大了，好早日成为男足运动员，去参加2006年的世界冠军杯赛，打中锋守大门，为我们那可怜的中国男足争个冠军回来！
《评》这篇作文把球迷的特点表现得很充分。无论是看球赛，还是踢足球，种种行为、心理描写都突出了“迷”的程度（尤其是文中黑体字部分）。另外，作者对中国女足、男足的不同态度，写得也很真实、典型、代表了大多数球迷的心态。
用词准确，尤其是对足球术语的正确使用（如“凌空射门”、“高速”“旋球”、“斜射门”等），更增强了语言的表现力。
3. 我是球迷作文近段时间，轰轰烈烈的世界杯早已拉开序幕，从小组赛、淘汰赛、到十六强、八强、四强、半决赛，每场比赛都是精妙绝伦的。使我暗暗佩服，也爱上了足球，爱上了世界杯。
我是球迷，一个假球迷。我没有自己特别喜爱的球队，没有自己特别喜爱的球星，也没有自己特别喜爱的教练。我除了知道贝克汉姆、托蒂、罗纳尔多、贝利等几个球星外，其他一律不知。我不知道点球的射门成功率，不知道什么叫犯规，不知道怎样才有角球。
我是球迷，一个疯狂的球迷。我可以晚上不睡觉，看完11点到凌晨2点的比赛，又看了凌晨3点到5点的比赛，然后再带着恋恋不舍的心情睡觉，哪怕是明天期末考试！我可以为自己比较喜欢的球队失利的事懊恼大半天，再叽叽咕咕的发牢骚。我可以和同学议论足球，然后各执一端，争得面红耳赤。
我是球迷，一个特别的球迷。我当初喜欢上世界杯的原因，不是因为贝克汉姆长得酷毙了，也不是因为贝利、马拉多纳的球技堪称世界一流，我就是听着世界杯主题曲，拥抱着绿茵场上的希望，踏着灯光绚丽的 *** 爱上足球的，也爱上了无数人寄托梦想的地方。
我是球迷，一个能从世界杯中学习的球迷。在世界杯中，我学会了欣赏，也学会了等待自己的球队？英格兰、荷兰、阿根廷再创辉煌，更学会了努力——我以为结果并不重要，重要的是过程。
我是球迷，不为什么，因为我是一个球迷，爱梦想、爱 *** ，爱看球星们在场上努力地拼搏。现在，我可以大声叫出来来了：“我是球迷！”——因为绿茵场上的拼搏，因为足球赛上的合作，因为世界杯的精彩！
4. 我是个打球迷的作文怎么写三百个字我是个小足球迷，每当有球赛的晚上，我们家的“战争”就开始了。
爸爸喜欢看NBA常规赛；妈妈喜欢看生活片；我喜欢看足球赛。尽管我们家有两台电视，但还是供不应求，谁也不让谁。
最后，还是我取胜了，因为我还小，又酷爱球赛，所以爸爸妈妈都让着我。每逢吃饭的时候有球赛，我就要把饭碗端到客厅去，边看电视边吃饭，甚至把饭撒得满地都是……有一天晚上，我和爸爸妈妈坐在床上看“四国女足邀请赛”。
可是，还没看一分钟，爸爸就说：“女足有什么好看的。”说完，便换台看NBA常规赛了，我的脸顿时晴转多云，小嘴也厥了起来……我看足球赛还有一个特点，只要中国队赢了，我就眉开眼笑，手舞足蹈；但是，中国队只要输了，我就会浑身不自在。
爸爸妈妈说：“我的脸就像一个晴雨表，中国队是赢是输，一看我的脸就一清二楚了。
5. 以“我是足球迷”为题写一篇作文,,要求600字以上我是一个名副其实的足球迷。
我爱看足球赛，凡有重要足球赛的电视我都看，什么世界杯呀、美洲杯呀……哪怕在凌晨两三点钟播放，我也会爬起床看个够，绝不错过半场。有时看到精彩处，就大感大叫，直到把爸妈吵醒了挨顿骂才安稳。
看到“臭脚”，会气得我狠捶桌子，恨不能把桌子敲破了才解气。 我爱看足球赛，更爱踢足球。
一有空儿，我就约上几个小伙伴到操场上大显身手。一会儿来一个凌空射门，一会冷不丁踢个“高速”旋球，一会儿找准机会猛来个斜射门……我天天都是一身“征尘”回家，当然天天也少不了遭妈妈的一顿骂，可我仍然是“虚心接受，坚决不改”。
凡是和足球有关的事我都有兴趣，看到中国女足走上领奖台，我高兴得就像小鸟一样欢叫着，真想为大姐姐们送上几束鲜花！ 最令人气愤的是中国男足了，每当从电视上看见中国男足失败的情景时，我就恨不得把电视机给砸了才解恨：你看他们，不是有射门的机会不赶紧行动，就是死守着敌方的球门却不管自己的大门…… 唉，看来我只有盼望自己快快长大了，好早日成为男足运动员，去参加2006年的世界冠军杯赛，打中锋守大门，为我们那可怜的中国男足争个冠军回来！ 《评》这篇作文把球迷的特点表现得很充分。无论是看球赛，还是踢足球，种种行为、心理描写都突出了“迷”的程度（尤其是文中黑体字部分）。
另外，作者对中国女足、男足的不同态度，写得也很真实、典型、代表了大多数球迷的心态。 用词准确，尤其是对足球术语的正确使用（如“凌空射门”、“高速”“旋球”、“斜射门”等），更增强了语言的表现力。
6. 作文 我是足球迷460字我是一个足球迷，每时每刻都想快点做完事，然后去空旷的地方去踢足球。
一天，我在家里闲着，没有事情干，感到很乏味，于是，我便去跟妈妈说：“妈妈，我想去踢足球，在家无聊死了。”妈妈说：“不行，踢球太危险了，很容易受伤。”“不，我就要去！”“不行！”争吵了半天，我还是斗不过妈妈，只好呆在家里。突然，家里没有声音了，我一进房间，看见妈妈睡着了，于是悄无声息地出去踢球了，后来踢得满头大汗，才回了家。回了家以后，妈妈把我关在家里，不让我再出去踢足球了。
突然，我脑子里想出了一个主意，既然把我锁在家里，不让我出去踢球，但锁不住我对足球的热爱，于是，我就在家里踢球，我把球拿起来，兴奋地踢起来，球不停地踢到饮机、沙发等，把家里踢的东倒西歪。
有一次，我去弟弟家玩，看见他家有一个足球，迫不及待想下楼踢，可是要吃午饭了。我和弟弟狼吞虎咽的吃起来，飞快地跑下楼玩，我们你踢给我，我踢给你，玩得十分愉快。一下子到了下午了，妈妈不停地催我们吃晚饭，为了躲避，我和弟弟躲在草坪里踢，肚子咕咕叫也不理会，兴致勃勃地踢足球，直到踢得没有一点儿力气了才上楼吃饭。
瞧，我是一个足球迷吧，一有足球出现，就会吸引我的视线。
7. 我是一个打球迷作文我是一个大球迷
“太好了，又进球了！”此时我正在电视前欢呼雀跃，告诉你吧，我是在看球赛。
我可是一个十足的大球迷，只要一有球赛我都不会错过。欧洲杯，世界杯，我和电视机待的时间更长，我常常为看足球赛通宵未眠，每个双休日我都和爸爸，父子俩躲在沙发上看球赛。
一天下午，妈妈正在烧美味的红烧肉，这时，爸爸给妈妈打了个电话，说他们的领导来我们家吃饭，这可是大人物，要妈妈多烧几道菜。可是正巧，妈妈今天并没有买什么菜，只有一些昨天吃剩下来的。妈妈急忙拿了一个菜篮子去买菜。妈妈去买菜时，嘱咐我：“儿子，你帮妈妈看一下红烧肉好吗？”说完，就风尘仆仆地走了。我在这里看红烧肉真没意思。我随手翻了一下日历，今天是……6月16日！今天是 上海申花队和北京国安队比赛，比赛时间是下午4点半，现在是 ……我抬头一看钟。什么！已经4点40分。我急忙跑到电视机那里看起了足球赛。一看足球赛，我就好像自己也进入了比赛，我感觉自己全身的细胞都不受控制地狂跳起来，“加油，加油，快传啊，快传啊！射门！“”耶，上海申花队得分！“我高兴极了，谁知裁判说，2号选手犯规，此球无效。哎，原本高兴的我失落了起来。接着，上海队终于搏夺一分，我高兴得恨不得把帽子扔上天去。可是后来上海申花队连连失分，被罚了两个任意球。北京国安队已经得了满分，上海申花队还是1分。我生气极了，恨不得我也能上赛场。这时，我闻到了一股糊味，对了，红烧肉还在烧。我飞快地跑进厨房，立刻把火关了。我打开锅盖一看，红烧肉都烧糊了，妈妈回来看见了哭笑不得。
我就是这样一个大球迷，你喜欢我吗？
8. 有关我是足球迷的作文开头足球场上，
没有人是天才，没有人一直受上帝的眷顾，只能是默默地奔跑，静静地等待。
美丽的弧线，集万千宠爱，却也背负了太多的责任。
直到曾经的倔强变成今天的执著。
我可以说，没有它，青春不会变少，因为青涩的微笑依旧灿烂
我可以说，没有它，青春依旧老去，因为岁月无情，唯有时间永恒。
从那条羡慕的中场弧线到球场上的冲突，那种从天堂坠落的痛楚更让人明白——人生若无缺憾就不会完美！
于是，转过身，浮华退去，我变了，变得成熟。
1.体能训练 羽毛球是一项很消耗体力的运动，尤其是单打。建议每天固定时间做体能训练，推荐有氧，器械或者哑铃、杠铃，练出肌肉就好啦
2.协调性训练 羽毛球是全身的运动，不但击球发力的瞬间是全身力量的集中，就是场上移动、接球都是要求全身配合的，身体的协调反应很重要。建议跳绳，兼练速度和协调性，双摇连续跳200个，或者快速跳绳，争取每分钟200个以上吧
3.局部力量练习 羽毛球常用的手腕、大小臂、腰腹、膝盖、小腿等部位，重点做力量练习，
当然，除了身体素质，打好羽毛球更重要的是技术和意识，
8过这些就不是兰州的问题啦，^_^
有一个中学。躺在体育房离得一颗羽毛球被叫醒了，一个男孩走了过来，带走了他，羽毛球心中又自豪又兴奋，因为他是以个崭新的羽毛球，自己要有所意义了！
羽毛球前几天被带到这里，体育老师那宽厚的大手抚摸了他，却轻轻的叹息。男孩和几个人推推闹闹的来到操场，羽毛球快乐极了男孩挥动羽毛球板子，它嗖的一声飞的好高，操场一览无遗另一个男孩也挥动羽毛球板，把它又打回了湛蓝的天空耳边的风嗖嗖的响着，眼睛里满满的都是快乐，它'哈哈哈哈的笑着飞着完全没有注意到角落里的一个篮子男孩不断的挥舞着，羽毛球一次一次的飞上蓝天，一次又一次，羽毛球快乐极了，它活跃的扭动身子，6分钟后，羽毛球惊奇的开始发现，自己竟然在一点一点的脱落，它感到不可思议，这时它才发现，男孩是如此的粗暴，自己一次又一次被男孩的板子弄痛，被砸到地上，它痛急了，“不要不要”羽毛球大叫着，看着自己一点一点的脱落，男孩开始有了嫌弃，羽毛球被重重的拍打了一下，羽毛瞬间散成美丽的落雪，男孩没有一丝怜悯的抓起它，朝角落那个小篮子走去，羽毛球再也没有高兴的劲头了，它痛苦的再也叫不出来了，“不行，这不是我的人生，我应该存在很久的啊，为什么这么快就要消失了，不要啊！”男孩走到小篮子旁边，轻轻的一挥手，羽毛球被扔弃了，羽毛球怎么也没想到，篮子里竟然躺着千奇百怪的，同样有着梦想的同类，它们哀叫着，和自己一样。那个男孩的朋友问男孩：这么做好吗，男孩笑哈哈的说“有什么不好，又不是自己的钱买的，怎么用就怎么用，再去拿一颗好了。羽毛球知道，他们又要去找自己了这是颗在中学的羽毛球。
我与体育--羽毛球
生命在于运动,运动不但能强身健体,还能陶冶情操,它代表着公平与正义.在运动场里,人人必须遵守规则,否则将被
逐出场地.运动是勇气与毅力的升华,是敢
于拼搏,敢于努力者的天地!我酷爱众多体育项目中的羽毛球,我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的.不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发
展.羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊.如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄.
林丹叔叔是举
世闻名的中国乒乓球国家队运动员.我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御.林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息.如果再发扬稳、准、狠的优
点,对手更是没有一丝机会获胜.一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时,他就是一堵墙,没人能从他这里经过.”这样的一位优秀运动员,我怎么
能不对他产生崇拜之情呢?
从此,我喜欢上了羽毛球,便开始天天坚持练球.在家里跟爸爸打,在学校跟同学打……每当闲暇无事时,我就拿出心爱的球
拍,试想着如何打好羽毛球,有时,在上课的时候,看着老师一笔一划地写板书,我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷,因为每次打
羽毛球我都会全情投入,就算跌到流血或受伤,我都不加理会.每逢有空的时候,我一定去楼下的公园不断练习,务求能得到进步.回想过去自己初学羽毛球的时
候,真的甚麼也不了解、不明白.那时候旁徨的感觉,曾使我放弃,有幸的是有一群知己鼓励我,使我能对羽毛球这项运动加深了认识,终于,我的羽毛球打的是越
来约好,每当这个时候,我总是无比高兴.
有一次,屋外下着倾盆大雨,眼看羽毛球的课外班就要迟到了,我催促爸爸快点开车,可爸爸却说：“下这么大
雨,干脆别去了!”我急了,说：“那怎么行,这节
课很重要,我一定要上.”当我到达教室的时候,我惊呆了,训练班空无一人,原来那些同学因为天气原因而没来上课啊!教练似乎也很惊讶,为我单独训练,于
是,我有了一次单独上课的经历.
运动让我健康,让我快乐.我爱羽毛球,热爱运动.同学们,让我们走进运动场,开始运动吧
希望能帮到你，望采纳。
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行
10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断
12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些
13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。
14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的
15、还要穿插一些专项素质练习
16、注意规则（尤其是对发球的）
17、多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练多练
打羽毛球所参与的肌肉最多的是背肌。建议几个动作。
1.用健身房的龙门架，做肩部旋前动作和旋后动作。
2.引体向上。
3.增强肩关节的稳定性。
4.增强腕关节的稳定性。
羽毛球所需要力量建议用弹力绳训练，哑铃起辅助作用。
还有膝关节要保护好。
